Je me suis donné un mois pour améliorer ma routine beauté ! Voici ce que j’ai appris et mes conseils indispensables pour avoir une belle peau :
1. Identifier son type de peau
Faire identifier votre type de peau (grasse, mixte, sèche) par un professionnel vous fera gagner un temps fou. J’ai passé des années à faire mes soins en pensant avoir tout bon. Pourtant, il aura fallu trente minutes à mon dermato pour me diagnostiquer d’une acné sévère au dos. J’irritais ma peau avec des produits que pourtant, tout le monde utilise. J’ai finie par découvrir que ma peau est sensible.
2. Trouver des produits adaptés à sa peau
Évitez de fatiguer votre peau en appliquant des produits dont elle n’a pas besoin (comme une crème anti rides à 20 ans). Vous allez provoquer des imperfections. Et posez-vous la question : Vos produits de beauté sont-ils sont adaptés à votre type de peau ? Et un dernier conseil important pour votre routine : utilisez vos produits durant trois semaines. Vous pourrez voir la réaction de votre peau et comprendre ce qui marche ou pas sur vous.
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3. Prendre soin de son regard
Il est important d’hydrater le contour de vos yeux pour éviter qu’ils se dessèchent. L’eau, les acides contenus dans les fruits et les nuits de sommeil réparatrices seront également vos meilleurs alliés. Fuyez les stimulants tels que le café, le thé, les cigarettes et l’excès de sucre. Ils affectent votre corps tout autant que votre peau. A la place optez pour des smoothies, ils sont remplis de vitamines et vous pourrez faire plein de recettes faciles.
4. Protéger sa peau avec un écran total
Le soleil est la première cause du vieillissement de la peau. Protégez-vous pour éviter les rides, les tâches pigmentaires et la perte de fermeté. Ensuite, les UVs reflètent tout autour de nous et au-dessus des nuages ! Alors, même par temps gris, protégez-vous avec une crème contenant un indice de protection. Cet été j’utilisais la brume visage invisible de La Roche Posay, simple et efficace !
MON BILAN
En suivant ces étapes, j’ai observé un changement radical au fil des jours. L’entretien de notre peau passe par des gestes simples. C’est 80 % de travail à l’intérieur et 20 % à l’extérieur ! Je vous propose en téléchargement un mini e-book gratuit avec une check-list et une page de conseils. Faire le point sur papier va vous permettre d’atteindre efficacement vos objectifs.
TÉLÉCHARGER MA CHECK-LIST !
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Ces quatre étapes sont primordiales. même si on a parfois tendance à les oublier… merci pour cette piqûre de rappel ! 🙂
Auteur
Hello, de rien Lauriane merci 🙂
Merci pour tes conseils 😉 Moi qui lutte contre ma peau en ce moment, qui devient une catastrophe à cause du stress :/
Bisous x
Auteur
Hello, je sais ce que le stress provoque et c’est pas bon du tout pour notre peau, j’en avais fait les frais et je retrouve une bonne mine ! 🙂
Merci pour ton article. J’ai beaucoup de mal à garder une belle peau en hiver, je vais appliquer tes conseils on verra bien ce que ça va donner ^^
Auteur
Coucou moi elle devient ultra sèche et je suis obligé de mettre la dose niveau hydratation, d’où ma sélection ! xx 🙂
Merci pour tous ces conseils ! C’est un peu bête mais je ne savais même pas qu’on pouvait faire identifier son type de peau chez le dermato 🙊 Pourtant, c’est assez logique, mais je n’y avais jamais pensé et c’est sur que c’est indispensable pour trouver les produits adaptés à sa peau ! 🙂
Bisous
Auteur
Coucou effectivement j’aime aller droit au but et je préfère qu’on m’explique pour mettre mes sous dans les produits adaptés 🙂 xx
De supers conseils ! Surtout sur le soleil c’est un poison, je n’ai jamais vraiment aimer le soleil 🌞 et je pense que tu as tout à fait raison il ne faut pas mettre trop de produits inutiles ! Ça ne sert à rien sauf à part être des artifices !
Auteur
Hello,
C’est mieux de laisser sa peau respirer et de l’hydrater avec juste ce qu’il faut de temps en temps 🙂 xx
Ton article est super intéressant !
Je vais suivre tes conseils 😉
Bonnes fêtes à toi !
Auteur
Hello,
Merci ma belle, de bonnes fêtes à toi aussi 😉
Merci pour ces conseils. Je m’étais toujours dit qu’il n’était pas nécessaire d’utiliser de l’anti-rides trop tôt, mais certaines pensent que plus on l’utilise tôt, moins on aura de rides.
Comme tu le dis c’est effectivement 80% de travail à l’intérieur et ça passe par l’alimentation et surtout l’eau qu’il faut boire en grande quantité.
Auteur
Coucou Cindy,
En effet je remarque que les personnes qui appliquent des crèmes anti-rides plus tôt pour “prévenir” ont juste un manque d’hydratation. Ils confondent souvent leurs peaux déshydratées à des ridules ! xx
Super ce petit guide ! J’ai beaucoup aimé la façon dont il est rédigé.
Auteur
Merci ça me permet de comprendre ce que les lectrices apprécient 🙂 N’hésite pas à faire un tour sur les autres et me donner un retour ! xx
Il est très bien, cet article ! Pour ma part j’ai beaucoup de mal à savoir quelle type de peau j’ai… Ça change tout le temps !
Auteur
Salut Elsa,
Je suis contente qu’il te plaise ! L’hiver et l’été notre peau change et c’est tellement déroutant ! Si tu as appris deux trois astuces, je suis ravie 🙂
Génial j’ai appris quelques trucs 🙂 merci pour ce super article !
Auteur
Coucou Marie, merci !